Bis zu 60 Prozent der Krankheitstage gehen auf das Konto von Überlastung und Stress.

Stress ist nicht nur für die Betroffenen unangenehm – Stress ist auch richtig teuer.

Eine Untersuchung der Europäischen Beobachtungsstelle für berufsbedingte Risiken ergab, dass bis zu 60 Prozent aller versäumten Arbeitstage auf Stress zurückzuführen sind. Berücksichtig man noch Wechselwirkungen mit Fehlernährung, Übersäuerung und Bewegungsmangel, könnte der Wert sogar noch höher liegen. Allein durch die Tatsachen, dass Stress das Immunsystem schwächt und das Unfallrisiko erhöht, richtet er im Grunde unschätzbaren Schaden an.

SmarterLife stemmt sich gegen den allgemeinen Trend des zunehmenden Stress – und das mit allen Mitteln der Redaktion, der Beratung, der Schulung und des Coachings.

Unter www.SmarterLife.de starten wir ab heute eine neue Serie, in der u.a. die folgenden Themen behandelt werden:

Standortbestimmung – Analyse der eigenen Stressoren – Gegenmaßnahmen (in Vorbereitung)

Burnout in der IT

Stress-nach-Hausmacherart

Auch Pausen wollen geplant sein

Essen gegen Stress  (nur für registrierte Nutzer)

Übersäuerung

Fehlernährung

Entspannung mit progressiver Muskelentspannung, Floating & Co.

Mittags ein kleiner Einstein (EduLetter Nr. 25)

Außerdem werden verschiedene Veranstaltungen angeboten. Auftakt:

Donnerstag, 21.10.2010, 19 – 21 Uhr „Volkskrankheit Stress und Burnout“

in München: (nähe Goetheplatz, Anmeldung über www.smarterlife.de)