Beschreibung

SmarterLife-LAB “Mit Klarheit ins neue Jahr Rückblick, Fokus, Selbstmanagement”

Beschreibung

Zum Jahreswechsel bietet sich die Gelegenheit, innezuhalten, Bilanz zu ziehen und sich neu auszurichten. In diesem interaktiven Workshop werfen wir gemeinsam einen klaren Blick zurück auf das vergangene Jahr – auf Erfolge, Lernfelder und persönliche Entwicklungen – und nutzen diese Erkenntnisse, um die Weichen für das kommende Jahr bewusst zu stellen.

Sie entdecken, wie Sie realistische Ziele formulieren, Prioritäten setzen und Ihre Energie im neuen Jahr auf das Wesentliche lenken. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, sich gegen das Scheitern von Vorsätzen zu „immunisieren“: Sie erfahren, welche psychologischen Mechanismen häufig zum Durchhalten oder Aufgeben führen – und wie Sie Ihre Motivation dauerhaft stärken können.

Mit praktischen Tipps und Methoden aus dem effektiven Selbstmanagement gestalten Sie Ihren individuellen Fahrplan für ein fokussiertes, selbstbestimmtes Jahr.

Themen im Überblick:

• Rückblick: Erkenntnisse aus dem vergangenen Jahr nutzen
• Fokus finden: Ziele, Werte und Prioritäten klar ausrichten
• Immunisieren gegen das Scheitern von Vorsätzen
• Selbstmanagement-Strategien für ein erfolgreiches Jahr
• Individueller Aktionsplan
• Ergänzung des eigenen Werkzeugkastens mit Tools aus der SmarterLife-Toolbox

Gesonderes “Goodie”

Alle Teilnehmenden erhalten Zugang zur SmarterLife-Toolbox mit digitalen Vorlagen, Reflexionsübungen und Planungs-Tools zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag.

Zielgruppe

Alle, die den Jahreswechsel bewusst gestalten, ihre Ziele reflektiert setzen und ihre Selbstmanagement-Kompetenzen stärken möchten.

Trainer

Josef Maiwald – Spezialist für Personalentwicklung, Führung, Entscheidungs- und Besprechungskultur, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Ressourcen-Management